心理社区
anxious_student
2小时前担忧
学业压力
如何应对考试焦虑？
最近期末考试快到了，我感到非常焦虑，晚上睡不好觉，白天也无法集中注意力学习。有没有人和我有类似的经历？你们是怎么克服的？
#焦虑#学习压力#考试
healing_journey
昨天开心
情绪管理
分享：我是如何走出抑郁的
去年我被诊断出轻度抑郁，经过半年的心理咨询和自我调节，现在已经好多了。想分享一下我的经历，希望能帮助到有类似经历的朋友。
#抑郁#恢复#心理健康
seeking_connection
3天前平静
人际关系
和父母沟通的困难
我感觉我和父母之间有一道无形的墙，很难真正地交流。每次想谈心都变成了他们的说教。有什么建议可以改善亲子沟通吗？
#亲子关系#沟通#家庭